Il y a quelque chose de profondément rassurant à poser une page blanche devant soi et à savoir, pas à pas, comment la transformer en une page de garde digne d’un travail académique. On cherche l’équilibre : respecter des normes précises tout en laissant transparaître la clarté d’une pensée. Ce guide se veut cet outil patient, utile, qui vous aide à mettre en forme le premier contact visuel entre votre travail et son lecteur — sans jargon inutile, avec des exemples pratiques et des modèles faciles à adapter.
Je vous accompagne comme on le ferait dans un cabinet : lentement, en expliquant pourquoi chaque choix compte, et comment éviter les erreurs qui découpent l’attention avant même que le texte ne commence. Au fil des sections vous trouverez des repères techniques, des exemples concrets pour papiers étudiants et professionnels, des vérifications de dernière minute et quelques conseils matériels pour présenter une page de garde soignée. On avance main dans la main, pas à pas.
Principes essentiels de la page de garde APA (7e édition) : ce qu’il faut savoir
Commencer par l’essentiel : la page de garde se présente comme la première impression. Elle annonce le sérieux du travail, mais elle doit surtout être lisible et conforme aux attentes académiques. Dans la 7e édition de l’APA, plusieurs différences importantes existent entre les pages de garde destinées aux étudiants et celles destinées à une publication professionnelle. On peut se sentir crispé face à ces règles — c’est normal — mais elles sont simples une fois posées.
Les éléments incontournables
Sur toute page de garde APA, on retrouve des éléments récurrents, chacun à sa place. Voici la liste claire et non exhaustive :
- Le titre du document : centré, en gras, avec les mots importants en majuscule de tête.
- Le nom de l’auteur : centré sous le titre, sans titre académique (pas de Dr. ni Ph.D.).
- L’affiliation institutionnelle : le nom de l’université ou de l’institution, centré sous le nom de l’auteur.
- Le numéro de page : en haut à droite du header, commençant par 1 sur la page de garde.
- Le running head (en majuscules) : requis uniquement pour les papiers professionnels soumis à une revue.
Chacun de ces éléments répond à une logique : le lecteur doit immédiatement savoir qui écrit, pourquoi et où le travail s’inscrit. Cette transparence facilite la lecture et la citation future du document. Si vous préparez un travail étudiant, on vous demandera parfois d’ajouter des informations supplémentaires (numéro de cours, nom de l’enseignant, date de rendu). Cela reste distinct de la page professionnelle.
Règles typographiques de base
La 7e édition a assoupli le choix des polices : on peut utiliser Times New Roman 12, mais aussi des polices comme Calibri 11, Arial 11, Georgia 11, ou Lucida Sans Unicode 10. Le texte doit être double interligne sur la page de garde comme dans le reste du document. Tout est centré verticalement dans la moitié supérieure de la page pour le titre et les informations d’auteur. Le running head est placé dans l’en-tête, aligné à gauche, sans le préfixe « Running head: » qui existait dans la 6e édition.
Quelques vérifications rapides :
- La page est bien en double interligne.
- Le titre n’excède pas une douzaine de mots idéalement.
- Pas d’abréviations inutiles dans le titre.
- Le header montre le numéro de page à droite.
Exemple concret : si votre titre est « Effets de la privation de sommeil sur la mémoire de travail », vous devez éviter d’ajouter l’acronyme de votre laboratoire dans le titre. Mieux vaut l’indiquer en note d’auteur si nécessaire. Ce souci du détail traduit une pensée soignée ; il ne s’agit pas de formalité vide.
Insight : une page de garde bien faite ne remplace pas un bon contenu, mais elle prépare le lecteur à recevoir le contenu dans de bonnes conditions.
Comment formater chaque élément : titre, auteur, affiliation, running head, numéro de page
Dire les choses clairement, c’est aussi dire où placer chaque morceau d’information. Dans cette section nous détaillons pas à pas comment positionner le titre, le nom de l’auteur, l’affiliation, le running head et le numéro de page. Vous aurez des modèles à copier-coller sans rien inventer.
Le titre : forme et longueur
Le titre doit être centré dans la moitié supérieure de la page et écrit en gras. L’APA recommande un maximum d’environ 12 mots. C’est une règle pratique : trop long, le titre perd sa force. Trop court, il risque d’être vague. Pensez à privilégier la précision. Par exemple :
- Bon : « Impact de la méditation de pleine conscience sur le stress perçu chez les étudiants »
- À éviter : « Étude sur les effets de la pleine conscience »
Si votre travail comporte un sous-titre explicatif, il peut apparaître sur une seconde ligne, mais évitez les soulignements et les italiques dans le titre.
Nom d’auteur et affiliation : simplicité et exactitude
Le nom de l’auteur suit le titre, centré et double interligne. N’utilisez pas de titres professionnels (pas de « Dr. »). L’affiliation se trouve ensuite, indiquant l’institution principale qui soutient le travail. Pour un mémoire, c’est généralement votre université ; pour une publication, l’institution de l’auteur correspondant.
- Ordre : Titre → Nom de l’auteur → Affiliation institutionnelle.
- Étudiants : ajouter le numéro de cours, le nom de l’enseignant et la date de remise si cela est demandé.
Running head et numéro de page : subtilités à connaître
Le running head (abrégé du titre) est exigé seulement pour les papiers professionnels destinés à la publication. Il se place dans l’en-tête, aligné à gauche, en majuscules, limité à 50 caractères maximum (espaces compris). Le numéro de page ira dans le même en-tête, aligné à droite, en commençant par 1 sur la page de garde.
Pour les étudiants : pas de running head (sauf demande explicite du professeur), mais le numéro de page reste obligatoire. Respectez la marge d’environ 1 pouce (2,54 cm) en haut et sur les côtés ; la lisibilité en dépend.
Si vous prévoyez d’utiliser des données statistiques dans le texte principal, vérifiez que vos tableaux et figures suivent les principes APA. Pour les notions statistiques de base comme le z-score, on peut se référer à un guide utile sur le sujet : explication du z-score.
Insight : chaque précision formelle facilite la circulation de l’information, donc la reconnaissance et la citation de votre travail par d’autres chercheurs.
Exemples concrets et modèles prêts à l’emploi : papier étudiant vs papier professionnel
Les modèles rendent la règle vivante. Ici, je propose des modèles explicites que l’on peut adapter. L’idée n’est pas d’imposer un formalisme froid, mais de donner une structure fiable sur laquelle votre écriture peut tenir. On distingue deux cas fréquents : le papier étudiant et le papier professionnel.
Modèle pour papier étudiant
Disposition typique :
- Titre du travail (centré, gras, majuscules de tête)
- Nom complet de l’étudiant
- Institution et département
- Numéro et nom du cours
- Nom de l’enseignant
- Date de remise
Exemple concret :
Titre : Effets de la régulation émotionnelle sur la performance académique
Auteur : Clara Moreau
Affiliation : Université de Lyon, Département de psychologie
Cours : PSY 301 — Méthodes de recherche
Enseignant : Pr. A. Dupont
Date : 12 mai 2025
Cet agencement respecte la 7e édition et inclut l’information pédagogique utile pour l’évaluation.
Modèle pour papier professionnel
Disposition : le titre en gras, le nom des auteurs (plusieurs si besoin), l’affiliation institutionnelle, et éventuellement une note d’auteur en bas de page (author note) si la revue l’exige. Le running head doit être présent et court. Les auteurs sont listés sans titres académiques.
- En-tête : running head (à gauche) + numéro de page (à droite)
- Titre en gras centré
- Noms des auteurs centrés
- Affiliations institutionnelles
- Author note (optionnel pour la soumission)
Conseil pratique : quand vous préparez une soumission, consultez les instructions aux auteurs de la revue. Elles peuvent demander des ajustements mineurs. Pour mieux structurer vos méthodes et variables, vous pouvez relire un rappel sur les variables indépendantes et dépendantes ou la manière dont on confronte recherche qualitative et quantitative : recherche qualitative et quantitative.
Astuce : conservez un modèle Word ou LaTeX propre avec vos paramètres de font, marges et header configurés. Cela évite les erreurs de dernière minute qui donnent une impression d’amateurisme.
Insight : un modèle est une promesse de cohérence — il ne devrait pas brider votre créativité, mais l’orienter.
Conseils pratiques, erreurs fréquentes et vérifications avant impression
On est souvent pressé au moment de rendre un travail. Pourtant, quelques vérifications rapides sauvent la crédibilité. Voici une check-list que je propose à mes étudiants et collègues : elle marche à chaque fois. Commencez par lire la page de garde comme si vous ne saviez rien du travail : est-ce que je comprends immédiatement de quoi il s’agit ?
La check-list avant rendu
- Le titre reflète-t-il le contenu et reste-t-il concis ?
- Le nom de l’auteur est-il correctement orthographié ?
- Les informations institutionnelles correspondent-elles à l’organisation actuelle ?
- Le numéro de page commence-t-il à 1 sur la page de garde ?
- Le running head est-il présent uniquement si requis ?
Voici des erreurs fréquentes observées en consultation :
- Utiliser une police non conforme ou des tailles inconsistantes (par ex. titre en 14 pt alors que le corps est en 11 pt).
- Oublier le double interligne sur la page de garde.
- Mettre des informations personnelles excessives (adresse privée, numéro de téléphone) quand ce n’est pas demandé.
- Confondre page de garde et page de garde d’un rapport interne avec des éléments graphiques superflus.
Une petite habitude utile : imprimez la première page en mode aperçu avant impression. Le rendu papier révèle souvent des ajustements nécessaires que l’écran masque. Si vous préparez des documents destinés à une revue, relisez aussi la rubrique méthode pour vous assurer que vos analyses statistiques sont présentées clairement — un rappel utile peut se trouver dans un guide sur le tableau des z-scores : tableau des z-scores.
Dans une relation pédagogique, j’aime rappeler cette petite métaphore : la page de garde est la poignée de la porte. Si elle est propre et solide, on a envie d’entrer. Si elle est branlante ou tachée, le lecteur doute d’emblée. Prenez le temps de soigner ces détails.
Insight : vérifier, cela ne prend pas beaucoup de temps, et cela transforme une bonne recherche en un travail qui inspire confiance.
Utiliser la papeterie et les outils pour une page de garde soignée : papier, cahiers, fournitures et présentation
Le choix des supports matériels est une dimension souvent négligée, pourtant il parle de vous. Que vous présentiez un mémoire relié ou que vous déposiez un fichier PDF, la qualité perçue passe aussi par la matérialité. Je propose ici des conseils pratiques qui tiennent compte des fournitures courantes et de la manière de les exploiter.
Choisir les bons supports
Si vous imprimez, préférez un papier de grammage correct — ni trop fin, ni trop épais — pour éviter le transparence et donner une sensation de solidité. Certaines marques de papeterie sont bien connues pour la qualité du papier ; on peut mentionner des options comme Papeterie Clairefontaine ou des papiers spécialisés Canson pour des tirages plus soignés.
- Impression standard : papier 90–100 g/m² pour des copies courantes.
- Rendu professionnel : papier 120 g/m² pour une meilleure tenue à l’assemblage.
- Protection : pochettes transparentes ou reliure spirale pour la remise.
Fournitures pratiques et organisation
Pour relier ou présenter, certaines fournitures font la différence : des cahiers sobres, des carnets pour notes, et des outils d’étiquetage. On pense à des marques reconnues pour la papeterie universitaire comme Oxford Cahiers, Lamy France pour stylos soignés en signature, Moleskine pour des carnets élégants, et Quo Vadis pour des agendas et cahiers de qualité. Pour organiser et classer, Exacompta et Leitz offrent de bonnes solutions de chemises et de classeurs.
Liste d’outils utiles :
- Un carnet de brouillon pour la mise au point du titre (ex. Moleskine ou Clairefontaine Éditions).
- Des feuilles de garde en papier de qualité (Canson pour les impressions soignées).
- Des marque-pages ou étiquettes pour repérer la page de garde dans un dossier imprimé.
- Un stylo de qualité pour la signature éventuelle (Lamy France par exemple).
Conseils esthétiques et pratiques
La sobriété est la meilleure alliée. Évitez les logos institutionnels non demandés et les bannières colorées sur la page de garde. Si vous utilisez des éléments graphiques (logo de laboratoire, blason universitaire), vérifiez la politique de la faculté. Un dernier détail : gardez vos brouillons et versions numériques nommés clairement (par ex. Nom_Prénom_Titre_2025.pdf) pour éviter les confusions lors de l’envoi.
Si vous avez des doutes sur l’alignement entre votre méthodologie et la présentation statistique, un rappel utile sur la méthode scientifique peut vous aider à resituer le travail : méthode scientifique.
Insight : le soin apporté au matériel n’est pas superficiel ; il traduit le respect que vous portez au lecteur et au processus intellectuel.
Quelle est la différence principale entre une page de garde étudiante et professionnelle ?
La page de garde étudiante inclut souvent des informations pédagogiques (cours, enseignant, date), tandis que la page professionnelle nécessite un running head et peut comporter une author note. Les exigences de la revue l’emportent toujours sur les règles générales.
Dois-je inclure un running head sur mon mémoire universitaire ?
Généralement non, sauf si votre établissement ou votre enseignant l’exige. Le numéro de page reste obligatoire. Vérifiez les consignes spécifiques fournies par votre formation.
Quelle police choisir pour respecter l’APA 7e édition ?
Les options incluent Times New Roman 12, Calibri 11, Arial 11, Georgia 11 ou Lucida Sans Unicode 10. L’essentiel est la lisibilité et la cohérence dans tout le document.
Comment vérifier rapidement ma page de garde avant de rendre le travail ?
Utilisez une check-list : titre concis, orthographe, affiliation exacte, double interligne, numéro de page sur 1 et running head uniquement si requis. Imprimez un aperçu pour valider le rendu papier.
