Nous avons probablement toutes une amie extraordinaire, belle, drôle, intelligente, qui finit toujours par sortir avec des hommes qui ne la méritent clairement pas. Des hommes paresseux, infidèles, égocentriques ou carrément toxiques.

Ce phénomène interpelle et interpelle d’autant plus lorsqu’on est témoin impuissant du malheur de notre amie. On aimerait comprendre pourquoi ces femmes merveilleuses attirés invariablement ce type d’hommes.

De nombreuses études ont été menées afin de percer ce mystère. Des psychologues, sociologues et anthropologues ont analysé en profondeur les mécanismes psychosociaux aboutissant à cette situation.

Dans cet article, nous allons passer en revue les principales explications avancées par les spécialistes.

Le manque d’estime de soi

L’une des raisons majeures pour lesquelles les femmes extraordinaires finissent avec des hommes médiocres est le manque d’estime d’elles-mêmes. En effet, ces femmes ne réalisent pas leur propre valeur, ce qui les poussent à accepter n’importe quel homme.

• Elles s’estiment indignes d’être avec un homme bien
• Elles acceptent des comportements inacceptables de peur de ne trouver personne d’autre
• Leurs standards en matière de relation amoureuse sont très bas

Des études en psychologie sociale ont montré que les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes ont tendance à se réfugier dans des relations où ils sont maltraités. Cela leur permet inconsciemment de confirmer leur sentiment de n’avoir aucune valeur.

Comment améliorer l’estime de soi

Heureusement, il est possible de renforcer l’estime de soi. Voici quelques conseils:

• S’entourer de personnes aimantes et bienveillantes
• Prendre conscience de ses qualités et talents uniques
• S’investir dans des activités gratifiantes (sport, art, bénévolat…)
• Lutter contre sa tendance à l’autocritique
• Accepter les compliments

La tendance à idealiser l’autre

Les femmes extraordinaires ont tendance à idéaliser et sur-estimer les hommes qu’elles fréquentent. Pleines de bonne volonté, elles imaginent que ces hommes sont aussi bons qu’elles.

Malheureusement, la réalité est tout autre. Ces hommes profitent de la naïveté de ces femmes en leur mentant effrontément sur leurs véritables intentions.

Petit à petit, les femmes déchantent en découvrant la véritable personnalité de leur partenaire. Mais il est souvent trop tard, elles se sont déjà éprises.

Comment éviter l’idealisation

Pour éviter ce travers, il est conseillé d’adopter une saine méfiance au début d’une relation. Ne pas hésiter à poser des questions, confronter les paroles aux actes, prendre le temps nécessaire avant de s’engager.

La peur de la solitude

La peur panique de se retrouver seule pousse de nombreuses femmes à accepter n’importe quel homme plutôt que personne.

Derrière cette angoisse se cache un profond sentiment d’invisibilité et d’illégitimité. Ces femmes ne se sentent exister que par le regard et l’amour d’un homme, si médiocre soit-il.

Apprendre à être bien seule

La clé est de renforcer sa confiance et son estime personnelle de façon à ne plus dépendre du regard des autres. Il faut apprendre à se sentir légitime dans son être profond.

Quelques pistes:

• Pratiquer la méditation
• Entretenir des passions personnelles
• Avoir un cercle d’amis épanouissants

L’amour des « bad boys »

De nombreuses études en psychologie évolutionniste ont montré que les femmes sont instinctivement attirées par les « bad boys », les « rebels », les hommes à la personnalité sombre et mystérieuse.

Ces hommes dégagent un mélange de danger et de virilité qui fascine. Ils correspondent à un fantasme très féminin de pouvoir « apprivoiser » le mauvais garçon.

Malheureusement, la réalité est moins glamour. Ces rebelles sont souvent asociaux, infidèles, voir carrément violents et toxiques.

Choisir la vraie qualité

Pour contrer cette attirance instinctive pour le danger, il est conseillé de prendre du recul et d’analyser les qualités réelles recherchées chez un partenaire: honnêteté, générosité, fiabilité, engagement…

L’addiction aux émotions fortes

Certaines femmes sont littéralement accros aux émotions fortes, à l’instabilité et au chaos des relations toxiques et passionnelles.

Il s’agit souvent de personnes ayant connu des carences affectives dans l’enfance. Inconsciemment, elles recherchent des relations aux montagnes russes afin de combler ce vide originel.

Guérir ses blessures intérieures

La solution est de faire un travail psychothérapeutique pour identifier et panser ces blessures de l’enfance. Apprendre aussi à identifier et exprimer ses véritables besoins affectifs.

La difficulté à poser des limites

Beaucoup de femmes extraordinaires ont une très grande tolérance à l’égard des défauts et écarts de conduite de leur partenaire.

Issues de foyers peu aimants ou désorganisés, elles ont appris à minimiser leurs propres besoins et à tout accepter des autres.

Affirmer ses limites

Il est essentiel d’apprendre à identifier clairement ses besoins et à les affirmer auprès de son partenaire. Ne plus rien tolérer qui soit en deçà.

Quelques techniques:

• Formulations claires du type « Je ne tolère pas que tu… »
• Sanctions graduelles en cas de manquement
• Rupture en cas de non respect répété

Le complexe du sauveur

Certaines femmes sont animées par une irrésistible pulsion à « sauver » et « réparer » des hommes abîmés, en souffrance, au fort potentiel gâché.

Il s’agit inconsciemment de compenser un sentiment d’impuissance vis à vis de la souffrance de leur père, frère ou première idole masculine.

Se libérer de ce fardeau

En thérapie, ces femmes doivent réaliser qu’elles ne sont en rien responsables de la souffrance et des échecs des hommes de leur entourage. Et que ce n’est pas à elles de les sauver.

La peur de la confrontation

Beaucoup de ces femmes ont peur des conflits et de la confrontation directe. Face à un partenaire toxique, elles vont donc utiliser des stratégies de contournement plutôt que d’affronter le problème.

Elles cherchent à amadouer, à utiliser leur charme, à obtenir des compromis, plutôt que d’imposer clairement leurs limites.

Oser la confrontation constructive

Pourtant, avec ce type d’hommes, seule la clarification franche, ferme et non-violente des problèmes permet de se faire entendre et surtout respecter.

Il faut oser exprimer directement son ressenti et ses exigences, en face à face, avec calme et détermination.

Conclusion

Les raisons pour lesquelles des femmes brillantes et merveilleuses finissent dans les griffes d’hommes médiocres sont donc multiples et complexes.

Elles relèvent à la fois de mécanismes psychologiques et culturels profondément ancrés.

Mais le bon côté des choses, c’est que des solutions existent! Avec un peu de travail personnel, de la lucidité et du courage, il est possible de briser ce cycle et de trouver le partenaire aimant qu’on mérite.