Vous n’avez pas « un problème de communication ». Vous avez des moments décisifs mal négociés. Ce message lu en…
Navigation: conseils pratiques
Vous savez que votre peur n’est pas « rationnelle ». Vous le savez, mais votre corps, lui, n’en a cure.…
Il y a les peurs « normales », celles qui préviennent d’un danger, et puis il y a celles qui…
Un ado qui claque la porte, qui ne dort plus, qui « sature » pour un contrôle de maths ou un message…
Tu t’es peut-être déjà dit : « Je vais arrêter », et quelques heures plus tard, tu avais déjà replongé.…
Vous avez déjà eu l’impression que tout le monde vous jugeait… alors que personne ne disait rien ? Que votre voix…
Un matin, votre enfant se plie en deux de douleur devant la porte, les larmes aux yeux, incapable de franchir…
En France, près de 650 000 décès sont enregistrés chaque année, ce qui signifie que des millions de personnes vivent un…
Dans certaines enquêtes internationales, près d’un tiers des personnes déclarent avoir ressenti tristesse, inquiétude, stress ou colère une grande partie…
Une étude européenne récente montre que l’hypersensibilité aux signes de rejet augmente nettement le risque de malentendus et de conflits…
En France, près d’une personne sur cinq présente un trouble anxieux au cours de sa vie, et l’anxiété coexiste souvent…
Une idée qui revient sans cesse, un scénario catastrophe qui se rejoue en boucle, une image mentale impossible à chasser.…