Définition du complexe d’Électre

Le complexe d’Électre est un concept théorique en psychanalyse qui fait référence au mythe grec d’Électre. Selon ce mythe, Électre, pour venger son père Agamemnon tué par sa mère Clytemnestre, fait assassiner cette dernière.

En psychanalyse, le complexe d’Électre désigne l’attirance inconsciente d’une fille envers son père, associée à un sentiment de rivalité envers sa mère. Il a été conceptualisé par Carl Gustav Jung dans les années 1910 comme équivalent féminin du complexe d’Œdipe.

Caractéristiques du complexe d’Électre

Le complexe d’Électre se manifeste généralement entre 3 et 6 ans. Les principaux signes sont :

• La fillette cherche à attirer l’attention de son père
• Elle essaie de prendre la place de sa mère auprès de son père
• Elle est très câline avec son père et possessive à son égard
• Elle est en compétition avec sa mère pour obtenir l’amour de son père

Cette situation crée des tensions relationnelles au sein de la famille. La fillette considère sa mère comme une rivale qu’elle jalouse.

Résolution du complexe d’Électre

Heureusement, le complexe d’Électre est une phase normale du développement psychosexuel des petites filles. Il se résout généralement de lui-même à l’approche de la puberté.

Pour favoriser cette résolution, les parents peuvent :

• Rassurer leur fille sur l’amour qu’ils lui portent tous les deux
• Lui expliquer que sa mère restera toujours la compagne de son père
• Favoriser son autonomisation et l’aider à se construire une identité propre

Si le complexe perdure à l’âge adulte, un accompagnement psychologique peut s’avérer nécessaire.

Les conséquences des complexes d’Œdipe non résolus

Rappel sur le complexe d’Œdipe

Avant d’aborder les complexes d’Œdipe non résolus, faisons un rapide rappel sur le complexe d’Œdipe “classique” théorisé par Sigmund Freud :

• Entre 3 et 5 ans, le garçon est attiré par sa mère et ressent son père comme un rival
• Cette situation œdipienne crée des tensions dans la relation avec le père
• Elle se résout normalement au moment de la puberté

Chez la fille, on parle plutôt de complexe d’Électre (voir section précédente).

Problème de la non-résolution

Mais que se passe-t-il si le complexe d’Œdipe n’est pas résolu avant ou à la puberté ? Cette non-résolution peut entraîner des conséquences psychologiques néfastes.

Attirance pour les parents même à l’âge adulte

La principale conséquence est le maintien d’une attirance inconsciente pour l’un de ses parents, voire les deux. L’adulte recherche alors inconsciemment un/une partenaire qui ressemble à son parent du sexe opposé.

Cette situation empêche la construction d’une relation de couple épanouie, l’adulte restant “fixé” à l’image parentale.

Troubles relationnels et affectifs

La non-résolution de l’Œdipe peut également conduire à :

• Une fragilité affective et une difficulté à s’engager dans une relation durable
• De la jalousie maladive en couple
• De la dépendance affective vis-à-vis de ses partenaires

Là encore, ces troubles relationnels et affectifs nuisent au bonheur conjugal.

Blocage de la sexualité

Enfin, le maintien de désirs œdipiens peut entraver l’épanouissement de la sexualité à l’âge adulte :

• Difficulté à considérer son partenaire comme un objet de désir sexuel
• Sentiment inconscient “d’interdit” vis-à-vis de la sexualité
• Frigidité ou impuissance

Comment régler son Œdipe à l’âge adulte

Heureusement, il est possible de résoudre son complexe d’Œdipe même après la puberté. Voici quelques pistes.

Une prise de conscience nécessaire

La première étape est de prendre conscience de l’existence de désirs œdipiens inconscients. Ce n’est pas chose aisée, ces mécanismes refoulés étant par définition hors de portée de notre conscience.

Mais certains signes peuvent vous mettre sur la voie : attraction pour des partenaires qui ressemblent à votre parent du sexe opposé, fantasmes incestueux, etc. Une introspection approfondie et sincère est nécessaire pour mettre au jour ces désirs refoulés.

Consulter un professionnel

Une psychothérapie, de préférence psychanalytique, peut vous aider à résoudre votre complexe d’Œdipe. Via l’écoute et certains exercices, le thérapeute vous permettra :

• D’accéder à votre inconscient et d’exprimer vos désirs refoulés
• De comprendre d’où viennent ces désirs (enfance)
• De les dépasser pour retrouver votre liberté psychique

C’est un travail long qui demande beaucoup d’implication, mais qui peut être très libérateur.

Couper le cordon parental

Sur un plan plus concret, il est essentiel de prendre de la distance avec le parent du sexe opposé , autant que possible. Cela peut passer par :

• Partir du domicile familial
• Spécifiez des limites dans la relation
• Éviter une trop grande proximité affective

En coupant « le cordon », vous faciliterez la résolution de l’Œdipe.

Conclusion

Le complexe d’Électre et le complexe d’Œdipe sont des étapes clés dans le développement psychosexuel des enfants. S’ils ne sont pas dépassés, ils peuvent avoir des répercussions négatives majeures sur la vie amoureuse et sexuelle des adultes qu’ils deviendront. Heureusement, une prise de conscience et un travail psychothérapeutique permettent de se libérer de ces désirs inconscients. Couper le cordon parental facilite également cette résolution tardive de l’Œdipe.