La fin d’une thérapie peut soulager, attrister ou déstabiliser. Comment préparer cette transition, parler des progrès et organiser la suite sans effacer le chemin parcouru?
Navigation: conseils psychologiques
La limérence désigne une fixation amoureuse envahissante, nourrie par l’incertitude et la recherche de réciprocité. Comment la reconnaître et agir sans se juger?
La théraphobie désigne une peur intense des monstres ou des créatures imaginaires. Comment reconnaître une phobie, aider un enfant et choisir une prise en charge adaptée?
Un traitement peut réduire les symptômes du trouble bipolaire tout en donnant l’impression d’avoir perdu sa passion. Des exemples précis aident le psychiatre à distinguer les effets ressentis et à ajuster la discussion.
La sublimation transforme une colère, une frustration ou un désir difficile à assumer en activité acceptable. Définition, exemples, limites et méthode pratique.
Le conseil prénuptial aide les couples à parler d’argent, de famille, de sexualité et de conflits avant que les non-dits ne prennent toute la place.
Une attaque de panique silencieuse se vit avec une alerte intense alors que le visage reste calme. Symptômes, différence avec l’anxiété, réflexes immédiats et signes qui imposent un avis médical.
TCC, psychothérapie psychodynamique courte et formats en ligne : les données publiées en 2024 et 2026 éclairent les choix sans établir de classement définitif.
Quatre études de 2026 examinent l’association avec un antidépresseur, les profils évitants, les trajectoires de réponse et la psychothérapie positive en réalité virtuelle.
Le rétablissement après l’automutilation ne se résume pas aux jours sans épisode. Les recherches décrivent un processus non linéaire, où sécurité, relations et nouvelles stratégies avancent parfois à des rythmes différents.
La psychothérapie peut aider à comprendre ses émotions, modifier certains automatismes et traverser des difficultés. Ses résultats varient selon l’âge, les symptômes et le cadre choisi.
ERP, TCC, médicaments et stimulation cérébrale ne reposent pas sur le même niveau de preuve. Les données chez l’enfant et les essais de stimulation chez l’adulte aident à situer chaque option.
Les recherches de 2025 et 2026 affinent le traitement de la dépression : prédiction par intelligence artificielle, croyances sur la maladie et place de la kétamine.
Un essai randomisé examine la mentalisation chez des hommes sous probation; l’analyse économique de 2026 observe des coûts plus bas, sans différence significative de qualité de vie.
Les essais de 2026 examinent la kétamine intraveineuse, le comprimé KET01 et le régime cétogène. Résultats, durées de suivi et limites.
Les problèmes de santé mentale augmentent chez les jeunes depuis deux décennies, et la pandémie a aggravé cette tendance sans en être l’unique cause. Repérage, soutien et accès aux soins permettent d’agir sans réduire la résilience à la pensée positive.
En France, près d’un adulte sur deux déclare avoir déjà envisagé de « tout plaquer » pour changer de vie,…
Près de 40 à 45% des adultes présentent un attachement insécure qui les prédispose aux difficultés relationnelles . Cette réalité…
Un Français sur six a consulté un psychologue au cours de l’année écoulée. Parmi eux, nombreux sont ceux qui ont…
Chaque année, environ 3 % des couples se séparent en France. La douleur qui suit une rupture amoureuse multiplie par…