Êtes-vous parfois frappé(e) par des sentiments d’impuissance dans vos relations ? Avez-vous déjà ressenti le besoin irrésistible d’aider quelqu’un au point d’oublier vos propres besoins ? Le triangle de Karpman, un modèle psychologique fascinant, pourrait bien détenir la clé pour comprendre ces dynamiques troublantes. Que se passe-t-il lorsque nous prenons tour à tour les rôles de victime, de persécuteur et de sauveur ? Comment ces interactions façonnent-elles notre dépendance affective et notre estime de soi ? Plongeons ensemble dans cet univers complexe, où chaque choix relationnel nous entraîne dans un bal masqué émotionnel, souvent dangereux. Préparez-vous à découvrir comment déjouer ces pièges et retrouver votre autonomie émotionnelle.