L’épuisement émotionnel : la conséquence d’une exigence de soi

Avez-vous déjà ressenti cette sensation oppressante d’être constamment sur le fil du rasoir? Le monde moderne nous pousse souvent à être performants, à gérer des responsabilités multiples et à masquer nos émotions. Dans cette quête d’excellence, il est facile de se perdre et de sombrer dans l’épuisement émotionnel. Mais qu’est-ce qui se cache réellement derrière ce malaise invisible? Est-il possible que notre désir d’être fort et résilient soit en réalité la source de notre souffrance? Dans cet article, nous allons explorer les facettes de cet état insidieux et découvrir comment le reconnaître avant qu’il n’impose son poids sur notre quotidien.