Si vous avez peur des ballons, vous souffrez peut-être de globophobie, ou peur des ballons. Cet état peut être déclenché par le bruit d’un ballon qui éclate. Voici quelques causes et conseils pour traiter ce problème. Vous pouvez également découvrir comment la traiter en regardant Oprah Winfrey. Nous espérons que cet article vous aidera à surmonter cette phobie. Les informations suivantes ne sont pas destinées à être une panacée, mais plutôt un point de départ pour un plan de traitement.
Symptômes de la globophobie
Pour les personnes qui ont peur des ballons, une réaction physique qui se produit à la pensée de ces sphères brillantes et gonflées peut être le premier signe qu’elles souffrent de globophobie. Elles peuvent avoir l’impression que leurs mains et leur bouche sont en coton, ou que leurs jambes se dérobent. Le traitement de la globophobie est essentiellement une question de prise de conscience de soi et de volonté de chercher de l’aide.
Il existe plusieurs traitements de la globophobie, allant de la thérapie d’exposition à la thérapie cognitivo-comportementale. La thérapie cognitivo-comportementale implique que la personne concernée affronte l’objet de sa peur dans un environnement contrôlé. La psychothérapie peut également faire appel à des médicaments contre l’anxiété. La thérapie cognitivo-comportementale est généralement utilisée en premier lieu, car elle consiste à reconnecter l’inconscient afin qu’il n’associe plus l’objet à l’émotion de la peur. La thérapie par l’exposition, quant à elle, implique une désensibilisation systématique aux ballons dans un environnement sûr.
L’exposition à un objet, une personne ou une activité particulière peut aider les personnes à surmonter leur globophobie. Certaines personnes demandent l’aide d’un professionnel de la santé mentale, tandis que d’autres l’affrontent par elles-mêmes. En vous exposant à l’objet de votre peur, vous pouvez apprendre à éviter les éléments déclencheurs des crises de panique et à fuir pour tenter d’éviter la panique et la détresse. Selon la gravité de votre phobie, ce processus peut prendre un certain temps, alors soyez prêt à le répéter plusieurs fois.
Causes de la globophobie
Les causes de la peur des ballons et de la globophobie sont variées. Diverses formes de thérapie par la parole sont utilisées pour traiter le problème. La TCC, la TCD et la PNL sont des exemples de ces techniques. L’objectif de la thérapie par la parole est de changer la façon de penser des gens. Elle peut demander au patient de discuter de ce qui se passe lorsqu’il voit des ballons. Si cette technique est efficace, le patient peut trouver plus facile d’approcher les ballons.
La thérapie cognitivo-comportementale peut aider une personne à maîtriser sa peur en lui apprenant à respirer profondément et à contrôler sa respiration. Lors d’une attaque, les personnes paniquées ont tendance à respirer très rapidement, ce qui déclenche une réaction négative dans le corps qui peut entraîner une crise d’angoisse. En pratiquant des exercices de respiration contrôlée, les personnes concernées peuvent surmonter leur peur. Si cette technique peut aider les personnes à surmonter leur phobie, elle ne doit pas remplacer l’aide d’un professionnel qualifié.
La cause de la peur des ballons et de la globophobie est inconnue, mais cette affection peut être surmontée par une exposition progressive aux objets qui mettent mal à l’aise. Au départ, une personne peut rencontrer des ballons dégonflés et voir des images, puis passer progressivement à des rencontres réelles avec des ballons gonflés. Cette thérapie peut être auto-administrée ou réalisée avec l’aide d’un thérapeute. Une personne atteinte de cette phobie peut avoir besoin de répéter cette procédure plusieurs fois avant de se sentir à l’aise avec la situation.
Traitement de la globophobie
Heureusement, il existe un certain nombre d’options de traitement de la globophobie, notamment la thérapie par la parole. Bien que la thérapie par la parole puisse être efficace, il est important de se rappeler que toutes les phobies ne sont pas guérissables. La meilleure méthode de traitement dépendra de la gravité et du type de phobie, et il est conseillé de consulter un médecin avant d’entamer toute thérapie. Certains traitements consistent à exposer progressivement la personne souffrante à des ballons, y compris des images, des ballons dégonflés et des ballons gonflés.
Les personnes atteintes de globophobie sont terrifiées par les ballons, une peur qui s’est souvent développée pendant l’enfance. Bien qu’irrationnelle, cette peur persiste souvent à l’âge adulte. En conséquence, l’enfant qui en souffre évitera les fêtes d’anniversaire et les foires. En outre, les enfants atteints de cette maladie se moquent souvent d’eux et les brutalisent, ce qui peut aggraver les symptômes. La seule solution pour la globophobie est de se faire soigner par un professionnel de la santé mentale réputé.
Les symptômes de la globophobie comprennent une détresse physique et émotionnelle. Les personnes atteintes peuvent souffrir de troubles gastro-intestinaux, d’une perte de concentration ou d’une attaque de panique. Pour traiter la globophobie, il est important d’identifier la cause exacte de la peur et de trouver un remède. Les options de traitement varient en termes de coût et d’efficacité, mais elles en valent souvent la peine. Si vous avez un enfant qui a une peur sévère des ballons, il est important de consulter un pédiatre.
Oprah Winfrey souffre de la phobie des ballons
Saviez-vous qu’Oprah Winfrey souffre de la phobie des ballons ? Cette peur irrationnelle des ballons est appelée globophobie. Les personnes atteintes de cette peur ont peur du bruit que font les ballons lorsqu’ils éclatent. Dans le numéro d’octobre du magazine O, Oprah Winfrey s’ouvre sur sa phobie et l’utilise comme une métaphore pour surmonter ses peurs.
Bien que la phobie des ballons d’Oprah Winfrey ne soit pas courante, cette peur est bien réelle et elle l’a publiquement admis. En 2013, son personnel avait décoré son bureau avec des ballons pour célébrer son 40e anniversaire. Cependant, lorsqu’elle a rencontré son public, elle a dû marcher sur un ballon. Elle avait peur de trébucher sur le ballon. En plus de sa peur des ballons, elle a déjà eu peur de faire un discours devant un public à Harvard.
Les personnes souffrant de globophobie ont peur des ballons pour diverses raisons. Le bruit des ballons qui éclatent est le symptôme le plus courant, mais certaines personnes ont peur de l’expérience dans son ensemble. Si vous vous êtes déjà trouvé à proximité d’un grand groupe de ballons, vous avez probablement rencontré une personne souffrant de cette phobie. L’apparition de cette phobie peut être traumatisante, et vous devrez donc vous efforcer de traiter le problème sous-jacent.
So Ji-sub souffre de la phobie des ballons
So Ji-sub, un célèbre acteur coréen, souffre de globophobie et d’une légère peur des objets pointus. En outre, il a peur de conduire et n’a jamais demandé de permis. Conduire est l’un de ses pires cauchemars, car sa femme s’est rendue à l’hôpital en voiture pendant sa grossesse. Par conséquent, il ne peut pas faire confiance aux personnes qui tiennent des ballons devant lui.
Doug Stanhope
Bien qu’il s’agisse d’une affection rare, la globophobie n’est pas rare, et certaines célébrités telles qu’Oprah Winfrey et le comédien Doug Stanhope sont connues pour souffrir de cette aversion irrationnelle. Les personnes atteintes de globophobie refusent généralement de toucher, de sentir ou même d’approcher les ballons de peur qu’ils n’éclatent. Cette maladie rend également les personnes extrêmement prudentes en présence d’enfants.
La globophobie est une forme de trouble de l’anxiété sociale qui amène une personne à avoir peur d’une variété d’objets et de situations. Elle est souvent le résultat d’expériences traumatisantes ou inutiles. Pour certaines personnes, la peur des ballons est si irrationnelle qu’elles éviteront les fêtes où les ballons sont décorés, tandis que d’autres ressentent simplement une aversion morbide pour les sons et les images associés aux ballons. Cependant, si vous souffrez de ce trouble, il est bon de savoir que cette peur n’est souvent pas du tout liée aux ballons, mais à la mondialisation en général. La thanatophobie, ou peur de la mort, est une affection apparentée.