Vous connaissez sûrement ce petit moment de trac avant une réunion, ou le poids du regard d’autrui lors d’une soirée.…
Navigation: gestion de l’anxiété
L’anxiété, omniprésente dans notre vie moderne, peut transformer des journées ordinaires en véritables défis. Que ce soit sous la forme…
Dans un monde qui bouge vite, où les sollicitations s’enchaînent sans répit, l’anxiété s’immisce souvent sournoisement dans notre quotidien. Ce…
La phobie sociale, également appelée anxiété sociale, n’est pas simplement une forme aggravée de timidité, mais un véritable trouble qui…
Vivre avec l’anxiété est un défi quotidien pour des millions de personnes à travers le monde. Malgré les nombreuses approches…
Les gaz liés à l’anxiété représentent un phénomène fréquent mais souvent méconnu. Ils traduisent une interaction complexe entre le corps…