Des chercheurs se sont intéressés à un phénomène que nous avons tous expérimenté : cette soif de comprendre, d’explorer, d’apprendre…
Navigation: Blog sur la psychologie
Découvrez tous nos articles sur notre blog sur la psychologie.Notre blog est un endroit idéal pour en savoir plus sur les derniers développements en psychologie et comment ils peuvent être appliqués à votre vie.
Redéfinir l’espoir : du sentiment à la cognition mesurable Pendant des siècles, l’espoir a été cantonnée au domaine de la…
Alors que 94% des Français reconnaissent que le bien-être mental est essentiel pour la santé, un paradoxe frappant émerge des…
Quand vous aidez un voisin à traverser la rue, vous ne transformez pas seulement son instant. Vous déclenchez une réaction…
Deux tiers des jeunes de 16 à 19 ans ont affirmé que les nouveaux albums de leurs artistes préférés les…
Un cœur qui répond aux émotions Le cœur des nonnes d’une célèbre étude sur la longévité battait plus longtemps. Les…
Depuis 2003, le programme “Eveiller la joie” créé par James Baraz a touché plus de 24 000 personnes réparties dans…
Un cerveau oublieux des bons moments Votre cerveau passe 80 % de son temps à explorer le passé ou le…
En 2009, l’université de Berne a équipé près de 500 visiteurs d’un musée de capteurs pour mesurer leurs réactions physiologiques…
On a souvent tendance, en clinique, à vouloir aider vite — accélérer le processus pour que la personne « reprenne…
Une étude de l’Université de Stanford a suivi 3 878 participants issus de 19 pays différents. Résultat: même un sourire…
On se sent souvent coincé dans les mêmes répétitions amoureuses ; on finit par croire que « c’est comme ça…
Un partenaire se met à nu, exprime une forte détresse; l’autre se referme et prend ses distances. Et vous reconnaissez…
Passé 65 ans, ceux qui rient rarement présentent 60% de risques supplémentaires de subir un accident vasculaire cérébral. C’est ce…
La confusion entre joie et bonheur paraît anodine. Pourtant, selon les chercheurs en psychologie positive, cette distinction change radicalement notre…
Selon une étude du Capgemini Research Institute, 83 % des organisations estiment que l’intelligence émotionnelle jouera un rôle crucial dans…
En 2024, les chercheurs de l’INRAE ont publié une expertise majeure mobilisant 17 scientifiques sur un sujet longtemps tabou :…
Plongez dans la complexité psychologique de l’infidélité : traits de personnalité, pièges mentaux, signaux révélateurs et réactions des victimes. Analyse…
Vous respirez environ 20 000 fois par jour. Et pourtant, personne ne vous a jamais appris à le faire correctement.…
Points clés Enseigner la régulation émotionnelle structurée, la validation et le dialogue respectueux est souvent plus utile que tenter seulement…
Trois enseignements essentiels Le développement personnel est un processus progressif, pas une solution instantanée. Il porte moins sur qui vous…
En bref Quelles pensées reviennent le plus souvent lorsque votre tête touche l’oreiller ? Repérez-les : ce sont souvent les…
Il est 17h30. La journée s’est bien passée — en apparence. Mais dès le seuil de la maison franchi, c’est…
Trois points à retenir Le pardon n’est pas une impunité accordée à la personne qui vous a blessé ; c’est une…
Points clés Beaucoup d’interventions pour “booster” l’estime de soi renforcent en réalité une valeur de soi fragile et conditionnelle. L’estime…
La colère est souvent décrite comme dangereuse, perturbatrice ou honteuse — quelque chose qu’il faudrait refouler. Pourtant, quand elle surgit,…
Trois points clés Le pardon n’est pas un tout ou rien. Un lâcher‑prise partiel constitue déjà un progrès significatif. Chaque…
Un entretien, ce n’est jamais juste une discussion. C’est un moment où tout se joue en peu de temps :…
Trois points essentiels Mythe : l’anxiété liée à l’IA signifie forcément une résistance au changement. Fait : d’après des travaux…
Trois enseignements clés Les notifications à répétition fragmentent l’attention et, à la longue, fragilisent la santé mentale et physique. L’usage…
Le chantage affectif, ou ce que l’on appelle souvent « faire culpabiliser », est une tactique manipulatrice où une personne…
Imaginez un silence pesant dans un appartement vide, une chute brutale dans la nuit, et personne pour entendre l’appel au…
Vos doigts parcourent quotidiennement des kilomètres sur des écrans froids et lisses. Cette sur-sollicitation numérique nous plonge souvent dans un…
Il y a ce moment où regarder son propre salon devient une épreuve. Chaque tapis, chaque marche, chaque recoin familier…
Vous avez mal au dos depuis des mois. Vous prenez rendez-vous chez un thérapeute qui vous promet une guérison rapide,…
Vous avez acheté un flacon d’élixir floral. Vous l’ouvrez, vous prenez quelques gouttes… et rien. Aucune transformation, aucun apaisement. Peut-être…
Imaginez un cerveau de nouveau-né : 100 milliards de neurones prêts à se connecter, à absorber, à construire les fondations…
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ce pull moche de tante Marguerite vous met si mal à l’aise, ou pourquoi cette…
Par Frédérique Korzine Psychanalyste et Coach à Versailles link text Merci ! Avez-vous déjà rêvé de tout plaquer pour ouvrir…
Votre trauma vous réveille chaque nuit. Il s’invite dans vos pensées, paralyse votre quotidien, et pourtant vous pensez qu’il faudra…
Huit heures de sommeil. Le chiffre magique. Celui qu’on vous répète depuis l’enfance comme une formule infaillible pour être en…
Ton cœur bat trop vite, sans raison apparente. Tes pensées s’emballent, scénarisent le pire, encore et encore. Tu voudrais que…
Vous pensez “phobie” et vous imaginez tout de suite la peur des araignées ou du vide. Puis vous découvrez qu’il…
Vous tournez dans votre lit. Encore. La position parfaite n’existe pas ce soir. Votre corps s’agite, votre esprit résiste au…
Vous connaissez cette scène : il est tard, votre corps tombe de fatigue, mais votre esprit, lui, refuse de se…
Imaginez vous réveiller un matin, ouvrir les yeux… et découvrir que tout est flou, ou pire, noyé dans une sorte…
Il y a ces soirs où vous ouvrez le frigo sans faim, juste avec ce vide au fond de la…
Il y a cette scène que beaucoup ont connue : une famille hagarde, dans un bureau impersonnel, sommée de choisir un…
Il y a des disputes qui claquent comme un orage d’été, puis disparaissent. Et puis il y a celles, entre…
Vous avez peut‑être déjà eu cette sensation étrange de répéter, malgré vous, les mêmes scénarios dans vos relations. Les mêmes…
Un jour, tout bascule. Un décès, une séparation, un licenciement brutal, un diagnostic qui tombe… et soudain, ce qui paraissait…
Vous aimez profondément vos enfants, mais il y a ces soirs où vous ne vous reconnaissez plus : une remarque…
Taper “psychologue Toulouse” dans un moteur de recherche, c’est un peu comme ouvrir les portes de la place du Capitole…
Vous l’aimez encore, vous pensez à lui ou à elle en boucle, et tout votre être hurle de faire l’inverse…
Vous allez mal, vous dormez mal, quelque chose cloche… et au moment de chercher de l’aide, vous tombez sur une…
Il y a des personnes qui n’arrivent pas à parler, même quand elles veulent aller mieux. Elles regardent le sol,…
Vous croyez “gérer” votre stress, vos colères, vos peurs. En surface, tout a l’air sous contrôle. Mais la nuit, les…
Vous avez peut-être déjà posé cette question, parfois avec un mélange de curiosité et de lassitude : « Mais enfin, combien…
Il y a ces douleurs que personne ne remarque, mais qui orientent une vie entière : difficulté à se sentir à…
Il y a cette histoire qu’on entend souvent dans les cabinets de thérapeutes : une personne qui « jouait juste…
Vous avez peut‑être déjà prononcé cette phrase en coin de table : « J’aurais besoin d’un psy, mais je n’ai ni…
Vous n’êtes pas “juste fatigué” par votre travail. Vous sentez confusément que quelque chose cloche plus profondément : ce temps passé…
Vous arrêtez le café ou les boissons énergisantes… et, quelques heures plus tard, un mal de tête vous fauche, la…
Vous avez peut‑être cette image en tête : quelques séances, un bon feeling avec le thérapeute, des prises de conscience…
Vous vous souvenez peut-être de ce moment gênant : un clown s’avance, tout le monde rit, sauf vous. Votre cœur…
On estime qu’entre 10 et 30% des grossesses gémellaires détectées au premier trimestre se soldent par la disparition d’un des…
On estime que nos décisions quotidiennes sont influencées, sans que nous nous en rendions compte, par des dizaines de biais…
Vous connaissez peut-être quelqu’un qui sabote systématiquement chaque éclaircie dans sa vie, ou peut-être avez-vous remarqué cette tendance chez vous :…
Quand un couple se sépare, la rupture est rarement un coup de tonnerre soudain : dans la majorité des cas, le…
Vous avez l’impression d’avoir tout essayé pour rencontrer quelqu’un, sans jamais « tomber sur la bonne personne » ? Peut‑être que le problème…
Dans les cabinets comme sur les réseaux sociaux, un mot revient souvent chez les personnes en souffrance psychique : « je me…
Une femme arrive en consultation avec des crises d’angoisse qui surgissent sans raison apparente. Après quelques séances, elle comprend que…
Il y a des nuits où l’on se surprend à scroller des citations inspirantes, des vidéos sur la “conscience” et…
Dans une étude française sur les violences psychologiques, plus d’une personne sur dix en couple rapporte avoir subi des atteintes…
Vous avez déjà quitté une discussion avec cette sensation de défaite intérieure, en vous rejouant la scène en boucle, en…
Dans la plupart des pays occidentaux, près de deux psychologues sur trois sont aujourd’hui des femmes, alors même que leurs…
En France, près d’une personne sur quatre déclare se sentir régulièrement seule, et plus de 80 % d’entre elles en souffrent,…
Une personne sur trois touchée par un trouble psychique attend plusieurs années avant de consulter, freinée par la honte, la…
Dans près d’un couple sur deux qui consulte en thérapie, la plainte ne porte pas d’abord sur les disputes, mais…
Votre enfant de quatre ans vient de s’effondrer dans le rayon des céréales parce que vous avez refusé la boîte…
Près de 35% des Français rapportent des douleurs dorsales, et pour beaucoup, aucune explication médicale classique ne permet de les…
Un rat de laboratoire peut-il devenir plus intelligent simplement parce qu’un étudiant croit qu’il l’est ? Robert Rosenthal a prouvé…
Les Français regardent en moyenne 5,5 séries par mois, avec une préférence marquée pour les contenus qui explorent les troubles…
Un couple français sur cinq se sépare avant la cinquième année. Pourtant, certaines relations traversent les décennies avec une intensité…
Un patient observe une tache symétrique et y voit un papillon. Un autre distingue deux personnages en conflit. Ces différences…
La France compte aujourd’hui entre 180 000 et 220 000 personnes transgenres, soit environ 0,33 % de la population .…
Un individu fixe l’écran, captivé par les tourments d’un personnage qui bascule dans la folie. Cette scène pourrait décrire n’importe…
Un scarabée se pose sur la vitre au moment exact où une patiente évoque son rêve. Le psychiatre suisse Carl…
Une personne sur cinq indique se sentir régulièrement seule. Pourtant, cette statistique ne raconte qu’une partie de l’histoire. Nombreux sont…
Un mariage sur deux se termine par un divorce en France, avec près de 45% des unions qui s’achèvent devant…
Un adulte qui lit régulièrement des ouvrages de psychologie réduit son déclin cognitif de 32% par rapport à un non-lecteur.…
Un tiers des Français souscrit aujourd’hui à au moins une théorie du complot. Cette proportion grimpe à 41% chez les…
Un macaque attrape une cacahuète sous le regard attentif des chercheurs. L’électrode enregistre l’activité neuronale. Soudain, un scientifique saisit à…
Un simple mensonge active des zones cérébrales spécifiques que les chercheurs peuvent désormais observer en temps réel. Cette prouesse technique,…
Un Français sur cinq arbore au moins un tatouage. Cette proportion a doublé depuis le début des années 2010, transformant…
Trois millions de Français vivent avec des troubles psychiatriques sévères. Ce chiffre, révélé par Santé publique France, prend une dimension…
Une femme de 32 ans vérifie compulsivement son téléphone, angoissée par l’absence de réponse de son partenaire depuis deux heures.…
Les troubles mentaux constituent un vaste domaine de la santé psychologique, englobant diverses affections qui peuvent affecter le fonctionnement cognitif,…
Plus d’une femme sur trois traverse au moins une période de trois mois sans aucun intérêt pour les relations intimes.…
Une personne sur dix consulte au moins une fois un médecin pour un problème de taches cutanées, et parmi elles,…