Qu’est-ce que l’estime de soi ?

Avez-vous déjà ressenti ce frisson de confiance avant de vous lancer dans un nouveau projet, ou au contraire, ce doute paralysant qui vous empêchait d’agir ? L’estime de soi joue un rôle central dans nos vies, mais combien d’entre nous s’y attardent réellement ? Imaginez-vous traverser le monde avec la certitude de votre valeur, d’être votre propre meilleur ami plutôt que votre critique le plus sévère. Que se passerait-il si la clé de votre bonheur se trouvait dans cette simple perception de vous-même ? Suivez-nous dans cette exploration fascinante de ce que signifie véritablement l’estime de soi, ses impacts et comment la cultiver pour transformer votre existence.