La théorie polyvagale : un voyage au cœur de notre système nerveux

Avez-vous déjà ressenti une angoisse soudaine sans raison apparente, ou au contraire, une joie inexplicable en présence d’une personne? Ces sensations ne sont pas le fruit du hasard. Elles proviennent d’un système complexe qui guide nos réactions émotionnelles et sociales. La théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, nous invite à explorer les profondeurs de notre système nerveux autonome. Comment notre corps perçoit-il la sécurité et le danger bien avant que notre esprit n’en soit conscient? Êtes-vous prêts à plonger dans cet univers fascinant qui pourrait changer votre compréhension de vous-même et des autres?