Introduction

Avez-vous déjà ressenti cette tension créer une atmosphère pesante lors de vos interactions avec certaines personnes ? Imaginez-vous dans une réunion de travail où un collègue projette une énergie négative, ou encore lors d’un dîner de famille, où des commentaires désobligeants s’accumulent. Que faire dans ces situations inconfortables où la toxicité semble omniprésente ? Comment protéger votre bien-être et conserver votre équilibre mental sans pour autant négliger les relations ? Dans cet article, nous explorerons ensemble des méthodes efficaces, développées par des personnes qui savent préserver leur sérénité face aux comportements nuisibles. Prêt à découvrir comment naviguer habilement dans ces eaux tumultueuses ?