Il y a ces périodes où tout paraît trop fort : trop d’énergie, trop d’idées, trop de projets. Puis d’autres où…
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Imaginez un corps qui se met à bouger tout seul, des gestes brusques impossibles à contrôler, alors que dans la…
Vous avez peut‑être déjà pensé : « Je suis juste fatigué, ça passera »… alors que, depuis des semaines, l’énergie s’effondre, l’irritabilité explose…
Il y a ces faits divers qui surgissent dans l’actualité : une personne sans histoire, un jour ordinaire, et soudain…
Vous ne « grattouillez » pas juste votre peau : vous vous surprenez à arracher des petites croûtes, des boutons imaginaires,…
Vous mettez votre réveil pour aller travailler… et à la simple idée d’ouvrir votre boîte mail, votre cœur s’emballe, vos…
Vous marchez dans la rue et, soudain, tout semble irréel. Les couleurs paraissent plus froides, les sons lointains, comme si…
Vous avez peut‑être cette impression étrange : tout le monde parle de santé mentale, mais quand la dépression vous tombe…