Les crises de panique peuvent survenir lorsqu’on s’y attend le moins, perturbant profondément notre quotidien. De nombreuses personnes, souvent âgées…
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Ne t’inquiète pas, ça va aller : gérer l’anxiété au quotidien Avez-vous déjà ressenti ce lourd poids sur vos épaules,…
Comment différencier le trouble panique, l’anxiété et la phobie Quand la peur s’immisce dans notre quotidien, comment savoir si elle…
L’anxiété de séparation chez les adultes : 5 symptômes pour l’identifier Avez-vous déjà ressenti ce serrement au cœur lorsque vous…
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où, au cœur d’une conférence ou d’un rendez-vous, une sensation désagréable dans votre…
Avez-vous déjà ressenti cette pression écrasante qui s’installe sur vos épaules lorsque le stress devient trop intense ? Ou peut-être…
Avez-vous déjà ressenti une douleur inexplicable lors d’un moment de stress intense ? Ou encore, cette tension persistante dans votre…
Imaginez-vous au cœur d’une situation stressante, lorsque tout à coup, le sol semble danser sous vos pieds et le monde…
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, dans les moments de stress ou d’angoisse, votre ventre semble se rebeller contre vous ?…
Imaginez un instant que chaque moment de votre vie soit teinté par un arrière-goût d’inquiétude, comme si un nuage menaçant…